Slik vil Sara og kollegene få deg friskere


Sara Nordli har et hjerte for livsstilsendring, og en stor lyst til å hjelpe andre med dette. Nå har hun funnet utdanningen som kan hjelpe henne med nettopp det.

Hun er allerede utdannet både som fysisk trener og ernæringsveileder, men tar det nå ett steg videre.

– Jeg har alltid hatt et mål om å bidra til bedre helse hos mennesker. Jeg er selv idrettsutøver og har vært i god form store deler av livet. Dette er noe jeg virkelig forsto verdien av da jeg skadet meg i en rideulykke. De gode vanene knyttet til aktivitet og trening, ernæring, søvn og det å håndtere stress har gitt meg god helse helt siden jeg var lita. Dette har betydd mye i mitt liv, så nå har jeg et ønske om å dele min glede knyttet med andre, forteller Nordli.

Det er nettopp det som gjorde at hun takket ja til et studie for å få sertifisering i digital helseveiledning, som hun begynte på i høst.

Hun forteller at det er mange sykdommer vi kan forebygge med hjelp av trening, kosthold og aktivitet for å få en sunnere livsstil.

Befolkningen som helhet har blitt mindre aktive og fått høyere vekt. Det igjen kan medføre en rekke livsstilssykdommer.

– Digital helseveiledning er så mye mer enn bare for eksempel treningsoppfølging. Målet er at vi sammen skal finne ut hvor vi er, hva vi skal oppnå og hvordan vi skal oppnå det. Det resultatet skal gi et bedre liv og veien dit kan være så forskjellig. Det skal ikke være sånn at man skal på treningssenteret fem ganger i uka og bare spise salatblader, sier hun….

Les hele artikkelen

Ligger bak betalingsløsning hos Nord24.no.


Se også disse postene: